Tutorial Cara Mengisi Sistem Suruhanjaya Perkhidmatan Awam (SPA) untuk Mohon PRP

Bismillah.

Assalamualaikum.

Ini adalah sambungan kedua selepas Tutorial Cara Mengisi Sistem PRiSMA. Sistem SPA ni adalah sistem bagi mereka yang mahu kerja dalam sektor kerajaan. Tapi, tutorial ni, aku lebih fokus kepada mereka yang mahu mohon housemanship untuk Pegawai Farmasi (PRP). Apa-apa pun, sistem ni dibuka untuk semua, cuma di bahagian jawatan tu, pilihlah jawatan yang sesuai untuk kita. 

Kalau ada apa-apa pertanyaan mengenai sistem SPA ni, boleh direct email dekat inquiry diorang. InshaAllah, mereka akan balas :D atau boleh call nombor hotline mereka ^_^ Semoga dapat membantu kalian yang nak mohon PRP.

Tutorial Cara Mengisi Sistem PRiSMA

Bismillah . . 

Assalamualaikum . .

PRiSMA adalah sistem yang dikhusukan kepada semua pelajar farmasi di Malaysia. Hanya pelajar farmasi sahaja yang gunakan sistem ni, faham kan? :) Jadi, maknanya, entry kali ni memang khusus untuk pelajar farmasi lah cerita dia ^_^ Aku saje je buat post ni untuk panduan mereka yang memerlukan. Sebelum apply untuk housemanship dalam sektor kerajaan, ada tiga sistem yang kita perlu isi ; PRiSMA --> SPA --> ePharmacist. 

PRiSMA ni adalah sistem untuk kita dapatkan nombor PRP (Provisionally Registered Pharmacist). Kalau takde nombor PRP, kita tak boleh buat housemanship tu tak kiralah di sektor kerajaan atau swasta. Harap brief explanation ni jelas ya :) Jom mulakan tutorial ^_^ Oh, sebelum tu, sistem PRiSMA ni agak complicated dan mengambil masa. Nasihat aku, lepas habis exam (last paper semester akhir atau buat dari sekarang, pergi buka dulu akaun PRiSMA ni.

Dokumen yang diperlukan ;
1. Surat tamat belajar
2. Transkrip
3. Sijil Exam Law

3 dokumen ni WAJIB disahkan oleh Registered Medical Doctor atau Registered Pharmacist. Salah satu, tak kisah lah kenal ke tak doctor atau pharmacist tu. Make sure dapatkan cop diorang yang ada nombor registration diorang & annual certificate number (ni boleh tulis tangan). Lepas tu, scan elok-2 biar jelas. Untuk surat tamat belajar dan transkrip, make sure gabungkan jadi 1 file.

P/s : Sebab malas nak taip, aku bagi gambar je yang aku dah buat dekat IG. Good luck everyone ^_^ Semoga dipermudahkan urusan :")

Sambungan :

1. Tutorial Cara Mengisi Sistem SPA untuk Mohon PRP

Ubat Semasa Travel

Bismillah.

Assalamualaikum.

Nak Standby Ubat Apa Ye Masa Travel? Biasanya ada 3 senario biasa yang berkemungkinan boleh berlaku sepanjang travel:

1. Tak sedap badan, rasa macam demam, selsema, batuk-batuk. Hah, apa lagi.. Standby juga kalau-kalau sakit tekak nanti! 

✅ Paracetamol

• Demam, tak sedap badan, pening kepala

✅ Loratadine

• Selsema/alahan/gatal
• Tidak mengantuk, siapa drive boleh ambil

✅ Cloperastine HCl (batuk) + Bromhexine (jika ada kahak)

✅ OTC throat lozenges

• Melegakan sakit tekak
• Ada juga buat hilang mengantuk ketika drive😅

2. Mabuk jalan? Atau makan terlalu banyak? Rasa macam tersalah makan? Haish, mulalah perut rasa sakit, kejang dan cirit birit!

✅ Dimenhydrinate

• Mengelakkan / mengurangkan muntah, loya, pening kepala dan mabuk jalan

✅ Charcoal tablets

• Disarankan pengambilan ketika sakit perut, cirit birit
• General detoxification agents. Boleh bantu menyah toksin di dalam perut

✅ Hyoscine butylbromide

• Sakit perut, perut kejang dan tidak selesa

✅ ORS (air garam)

• Mengelakkan dehidrasi ketika perjalanan jauh & sakit perut

3. Rasa macam tersalah urat angkat beg-beg yang berat? Sakit pinggang ubah suai kedudukan perabot dalam rumah? Sambil-sambil membawang nak masak terhiris jari?

✅ Mefenamic acid

• Ubat tahan sakit

✅ Pain management cream/oinments

• Melegakan kekejangan, sakit otot dan lenguh-lenguh di badan

✅ Krim luka

• Mengelakkan jangkitan bakteria untuk luka kecil

✅ Plaster luka

• First aid paling simple dan wajib ada pergi mana-mana!

Ni antara idea bekalan ubat-ubatan untuk orang dewasa. Tapi kebanyakkannya merupakan ubat-ubatan terkawal ya! Perlu dapatkan khidmat nasihat pegawai farmasi jika perlukan ubat-ubatan ni.

Sumber : Facebook

Fungsi Pelbagai Jenis Sunblock Sunplay

Bismillah.

Assalamualaikum.

1. SUNPLAY SKIN AQUA UV WHITENING MOISTURE GEL SPF50 PA ++ (80ml)

Harga: RM30-35

Tekstur: milky gel

✔ fungsi whitening

✖ lambat serap, melekit, cepat berpeluh

✖ oily sangat waktu panas

Recommended untuk: normal /dry skin

2. SUNPLAY SKIN AQUA UV WATERY GEL

✔ Sesuai untuk oily skin sebab ia watery light texture. 

✔ Ada juga vitamin C yang mampu melawan dark spots. 

✔ Juga mengandungi aloe vera & portulaca extract untuk lawan radikal bebas.

Sumber : Facebook

Fungsi Pelbagai Jenis Sunblock Biore

Bismillah.

Assalamualaikum.

1. BIORE PERFECT PROTECT MILK MOISTURE SPF50 PA +++ (25ml) (botol kuning)

Harga: RM 15

Tekstur: lotion cair, putih

✔ Matte, cepat serap, tak oily/melekit/peluh

✔ Rasa smooth lepas apply

✔ Takde white cast even kalau apply tebal

Recommended untuk: oily/combination skin

2. BIORE UV BRIGHT FACE MILK SPF50 PA ++++ (30ml) (botol pink)

Harga: RM25-30

Tekstur: lotion cair, pinkish

✔ Matte, cepat serap, tak oily/melekit

✔ Fungsi macam 'pore correction' - pores kurang jelas lepas apply (BUKAN kecikkan / hilangkan pores ye)

✔ Sesuai as primer

✔ Ada pinkish tint, so nampak bright sikit lepas apply

Recommended untuk: oily/combination skin

3. BIORE UV AQUA RICH WHITENING ESSENCE SPF50 PA ++++ (33g) (tiub putih)

Harga: RM30+

Tekstur: cream putih

✔ Cepat serap & tak melekit

✔ Fungsi brightening

✔ Tak matte sangat & tak oily sangat, just nice je. Kadang-2 kene touch-up powder kat T-zone

✔ Sesuai untuk pudarkan acne marks /jeragat

Recommended untuk: normal/dry/combination skin

4. BIORE PERFECT FACE MILK SPF50 PA ++++ (30ml) (botol putih)

Harga: RM 25-30

Tekstur: lotion cair, putih

✔ Matte, cepat serap, tak melekit/peluh

✔ Pakai dari pagi-petang pun tak oily (oil control bagus)

✔ Muka nampak smooth macam pakai powder

✖ Ada white cast yang "kuat" bila reapply banyak kali, kena cuci betul-2 dengan makeup remover kalau tak rasa macam ada layer melekat kat muka

✖ kalau apply tebal-2 nanti lama-2 muka nampak kelabu, kena apply cukup-2 je

Recommended untuk: oily/combination skin

5. BIORE UV PERFECT MILK SPF50 PA ++++ (40ml) (botol biru)

Harga: RM 25-30

Tekstur: lotion cair, putih

✔ Matte, cepat serap, tak melekit/peluh

✔ Muka nampak smooth macam pakai powder

Recommended untuk: oily/combination skin

6. Biore UV aqua rich watery BB SPF 50+ PA++++

Tekstur : Non greasy dan non sticky

✔ Boleh dijadikan mekap base untuk nampak smooth.

✔ Mengandungi royal jelly, hyaluronic acid dan mix citrua essence untuk melembapkan kulit. 

✔ Kalis air dan peluh.

7. BIORE UV AQUA RICH WATERY ESSENCE SPF 50 PA ++++ (50g) (tiub biru)

Harga: RM27-30

Tekstur: gel lotion

✔ cepat serap, tak melekit

✖ jadi oily lepas 1-2jam

✖ clog pores sgt

Recommended untuk: normal /dry skin

Sumber : Facebook

Cara Memilih Produk Double Cleansing Mengikut Jenis Kulit

Bismillah.

Assalamualaikum.

Double cleansing adalah method membersihkan wajah yang penting untuk kita lakukan setiap hari. Method ini akan mengangkat makeup dan kotoran yang bakal menjadikan pores kita tersumbat. Dua tahap pembersihkan wajah yang wajib ada iaitu tahap pertama dengan menggunakan oil-based cleanser dan tahap kedua menggunakan face wash.

Sumber : Facebook

Fungsi Shampoo Herbal Essences

Bismillah . . 

Assalamualaikum . . 

Argan Oil of Morocco

• Untuk membaiki rambut rosak

White Strawberry & Sweet Mint

• Untuk sesiapa yang tiada masalah rambut

Arabica Coffee Fruit

• Untuk yang rambut dah nipis dan nak rambut tu tebal

Golden Moringa Oil

• Untuk rambut kering yang tak bermaya
• Untuk melembutkan semula rambut

Rosemary & Herbs

• Untuk bagi kelembapan
• Elakkan rambut kering

Passion flower & Rice Milk

• Untuk suburkan rambut yang kurang nutrients

White grapefruit & Mosa Mint

• Untuk rambut nipis 
• Menebalkan rambut

Sumber : Facebook